ダイエット。 | 飼い主は、双極性障害&パニック障害。

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鬱病から双極性障害 パニック障害!ワンコが癒してくれてます。
ダイエット97.7キロからのスタート!
薬を飲んでいるので痩せれるかわかりません。
病気になる前の私に体重に戻るが目標!


こんばんは〜😀

今日も体調イマイチ💦

間食

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今川焼き
ホットコーヒー


夕食

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レモン酢のソーダ割り
アーモンド10粒
チーズ1ピース
低脂肪ヨーグルト 100g

ごちそうさまでした🙏

今日も早く寝ます💤

明日もよろしくお願いします。