ダイエット食

こんにちは〜。

体重が増えたのでダイエット食

昼食

油揚げのチーズ入り

モロヘイヤ ミニトマト

かぼちゃ煮 もずく酢 納豆

豆腐と玉ねぎのお味噌汁

玄米と大豆入りご飯

ごちそうさまでした🙏