ダイエット食実験中10日目

こんにちは〜☁️

今日は、ワン散歩に行ってその後

心療内科のカウンセリングに行ってきました😀

疲れました😭

本日の体重

88.6キロ→88.3キロ

減ってました🤣

良かった😀

朝食

野菜スープ 梨

青汁低脂肪牛乳割り

昼食

こちらのマフィンを使い

卵サンド チーズサンド

鶏肉の筑前煮 かぼちゃ煮

おかずを新たに作る元気がなかったので

作り置きのおかずになりました😱

彩り悪いし和と洋って変ですね💦

眠くて眠くて少し寝ます