おはようございます☁️
ワン散歩に行ってきました🚶
朝5時過ぎに出発ワン散歩に
ワンコ達には、保冷剤を巻き暑さ対策😀
本日の体重
89.3キロ→88.6キロ
減りました😀減りました😀
嬉しい😂
体脂肪がまだ40%以上あるので
減らないかな💦
朝食
青汁低脂肪牛乳割り
スイカ 梨 バナナ
キウイ ブルーベリー
実験中なので何で減ったかわかりませんが
夕食のアボカドとピンクグレープフルーツが
よかったのかな⁉️
後昨日は、むくみ対策の靴下のロングを
履いて寝たぐらいです🤣
実験は、まだまだ続けます💪