今日もダラダラ

う〜ん

生理前だからかな？

天気が悪いせい？

うつうつくん消えろ❗️

昼食

白米と押麦と大豆ご飯

キーマカレー風

ゆで卵

酢の物 ミニトマト

間食

冷凍バナナ

アーモンド塩なし ドライトマト

夕食

五分粥押麦入り梅干しとお茶漬けのもと入り

豆苗とミニトマト

豆腐と油揚げのお味噌汁

ごちそうさでした🙏