ロング散歩！

おはようございます☀

今日は、彼氏がいるのでワン散歩は、

ロング散歩してきました。

暑い〜😵

本日の体重

93.4キロ→93.2キロ

減りました

ですが彼氏が三連休なので必ず体重増えます

朝食

青汁低脂肪牛乳割り

低脂肪ヨーグルトオートミール

今日も1日暑くなりそうですね😱

水分補給をしっかりしないとです