興味本位で買ってしまった 
礒谷療法の原典的なものです。
松下幸之助氏 (パナソニック創始者)も、
この礒谷療法師の養成学校開校にあたって、寄付をされていたそうです。
(惜しくも、開校計画は頓挫してしまったようですが・・)
私も、この礒谷療法を毎日実践していますが、
始めてから1ヶ月でほぼ完全に猫背と右膝関節痛が治ってしまいました
何十年と治らなかった猫背と慢性的な関節痛がこんな短期間で・・！
ちなみに猫背は、エネルギーをムダに消費する体勢だそうで 
ということは、仕事や趣味などでパフォーマンスを上げたければ、スキルや知識を身に付けるよりも先に、猫背を矯正してからそれらを習得をするほうが、習得がスムーズになる、ということですね。
疲れにくい身体が全てのベースなのは言うまでもなく💡
さて、また前置きが長くなりましたが、
「本物のメソッド」を一発で引き当てるほうが、
人生が後々楽になることを、年々実感してきています。
「本物」というと、少しうさんくさい響きかもしれませんが、便宜上の表現として
私のなかでの「本物の定義」は、
一時的な対症療法ではなく、根本(土台)から矯正するもの長期的に見て、人生や身体のベースを変えるもの続けるほどに効き方が増すもの(継続が必須であること)一見地味で手間が掛かるが、後で大きく効いてくるもの同分野でそれ以外のメソッドをやる必要がなくなる私は、基本的に、
この本物の定義に当てはまると判断したものしか、このブログでは取り上げないように気をつけています
本物以外のやり方を選ぶと何が起こるかというと、
💧健康であれば、「治ったと思ってもまた不調が起こる」
💧資産形成であれば、「一生涯、お金の不安が消えることはない」｢詐欺(非合法・合法問わず)を見抜けない・そうしたものに引っかかる」
💧語学習得であれば、「必死にたくさん暗記して覚えても忘れる」
(語学は、ムリに暗記したり日本語に訳しながら覚えても脳に定着しない)
↑これはブログに書いていませんが趣味で英語学習をしているので、今後たまに書くかも・・？
要するに、「ニセモノのメソッド」を選ぶとどうなるかというと、効果がすぐに切れてしまうので、
また他のやり方を探し求める「ジプシー」になってしまうか、
別のニセモノに引っかかって、そこでもまたお金・時間・エネルギーを浪費することになりかねません
最初から本物のやり方を選んだほうが、
人生単位で見れば、お金と時間とエネルギーの節約になるということですね
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