年齢と共にたるんでいく脂肪に悩まされる方も多いでしょう。
分厚くなっていく脂肪に悩まされる方も多いでしょう。
見た目的にはそんな悩みが見えないような方ですら、
見えないところに付いている脂肪に悩まされている方も多いでしょう。
皆さん、ダイエット意識をされた中で、最も気になる部分を集中的に
脂肪燃焼させたいと思うのは当然ですよね？
ダイエット運動エキスパートの専門の方々が、
それぞれの部分痩せダイエット運動方法を
紹介していることとは思いますが、
意外に“腰の肉を落とす方法”って…
あまり見当たらないんですよね。
ウエストがくびれていたとしても、
どういう訳かジーンズの上に乗っている脂肪。
食生活を改善し、体質も改善されつつあるにも関わらず、
どういう訳か腰回りにしっかりと付いてしまっている脂肪。
前面から見ても分からないのに、ふと後姿を合わせ鏡で見てみると…
なんとなくバランスが悪いような気がする方も
少なくないのではないでしょうか？
その原因は、腰に付いてしまった脂肪のせいかもしれませんね。
今まで気付かなかった、意識していなかったと言う方、
腰に手を当ててみましょう。
ウエストの部分ではないですよ？
少しお尻よりの腰の後面部分に手を置いてみてください。
いかがでしょう？
特に何も感じないような方は余分な脂肪がついていない状態のようですので、
今回のお話は現状維持のために効いてください。
違和感を覚える、厚みを感じる、あきらかに脂肪の塊を感じる方、
腰の脂肪は落ちにくいので少々時間がかかる可能性が大きいですが、
バランスのとれた魅力的な体型になるために、今回のお話を
しっかりと聞いていただきたいと思います。
続きは次回に♪
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