ガムやアイスや紅茶、いろいろな口にするものにスパイスとして合わせられるミントは、決して
ほかの主流の品の味とぶつからないにも関わらず、
それでいてミントとしての自己主張をはっきりと出せる
優秀なハーブです。
ミントの清涼感が苦手な方はそんなに多くはないか
と思いますが、この影の主役のミントはダイエットに
大きな効果をもたらしてくれること、ご存知でしたでしょうか？
ミントを初めとするハーブたちの一番知られている効果はリラックス効果ですよね。
精神を穏やかにさせたり、イライラを緩和させたり、ぐっすり心地よい睡眠を取るために
力を発揮してきたハーブですが、ダイエットにも大きな力を発揮してくれます。
メンソール系代表のミントですが、アメリカではミントの香りは
「ダイエットフレグランス」として売られているように、ミントのダイエット効果とは、
ミントの香りなのです。
消化器官の働きを高める作用があり、満腹感に効果のあるミントの香りを、食事前に嗅ぐだけでも食欲が軽減されると言われていますが、ミントとココアの組み合わせが最強ですね！ミントココアを食前食後に一杯ずつ飲むだけで、たったこれだけで優れたダイエット効果があるのです。
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