亜鉛は、人の体になくてはならないミネラルです。
昨今数多くの亜鉛のサプリメントが販売されています。
亜鉛が体内で不足すると、味覚が次第に鈍化していきます。
症状が進むと発育障害や免疫不全などが引き起こされることもあります。
アメリカのサプリメント売り場では、ビタミンＣと同じくらい亜鉛サプリメントが
風邪気味の時に摂取するサプリメントとして販売されています。
亜鉛は代謝をアップし、たんぱく質やＤＮＡの合成に関わっています。
亜鉛は100種類もの酵素に関わっていると言われています。
亜鉛は60㎏の成人の体内にわずか2gしか存在していないのですが、
生理作用をコントロールするためになくてはならない存在です。
神経伝達や細胞分裂などの生命活動と深く関わっているのが
わずか2gの亜鉛なのです。
亜鉛は、男性にとって性的能力を上げることのできる成分です。
精子の減少や生殖能力の低下を、亜鉛不足が引き起こしてしまうのです。
体内に入った有害な物質を、亜鉛は効率良く排出する作用を
助けるのに効果的です。
ある程度の亜鉛は普通に食事をしていても摂取できますが、
食品加工の過程でなくなってしまうものです。
インスタント食品やファーストフードに頼った食生活をしていると
亜鉛不足になる可能性があります。
とても亜鉛サプリメントの存在が大切だといえるのではないでしょうか。
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