三重県菰野町にある『御在所岳』
仲間4人と登山をしました。
快晴で気温もちょうどよく
登山日和となりました。:+((*´艸`))+:。
標高1,212m で山頂まで3時間ほど。
(ロープウェイがあるから初心者でも安心!!)
御在所岳にはいくつかの登山道があって
コースによって難易度が違うとのこと。
今日は景色がよく
『おばれ岩』や『地蔵岩』など
ところどころで奇岩が見られるということで
『中登山道』コースを登りました。
『中登山道』は中級者コースで人気なんですって。
御在所岳は初登山。
コースを知らない私は
キレットや岩肌を横切って下りていくのが怖くて
(私は高所恐怖症です💦)
下山は初心者コース『裏登山道』で下りました。
往復6時間の登山でヘトヘトになりましたが
下山すると … 登っているときの辛さや疲れを忘れちゃうんですよね( *´艸`)
いろいろあった道中ですが楽しかった♡♡
仲間と
『鈴鹿セブンマウンテン制覇!』目指して
しばらく山登りが続きそうです。
*
*
~ヨガ教室のご案内~
ヨガと東洋医学の知恵で心身のバランスを整える
とくに女性の体は1ヶ月の半分くらいは
ホルモンの変化の中で生活をしているので
心と体が不安定になりやすいのです。
そして バランスを取るために
無理をしてしまいます。
☆ 心身の不調の悩みを解決したい
☆女性ホルモンのバランスから起こる不調のケア
☆自分に合ったポーズでヨガを楽しみたい!
女性のための養生ヨガをお伝えしています。
小さな教室ですが
気軽にのぞきにきてください。
お問い合わせはこちらからどうぞ。
↓ ↓ ↓
https://navipo-de.com/school/shanti-yoga/