〖自分らしく〗
ここ数年本当によく耳にするようになりました。
10年ほど前のこと。
当時の私は
つらいと感じたことが多かったと思います。
ある方にそのことを話すと
『自分らしく生きて』って。
自分らしく生きるってなんだろうと、
ずっと悩んでました。
自分が本当に伝えたいことが伝えられなくて
ちょっと身を引いたり。
何もできないのにできるふりをして
次へ次へと進んできました。
小さなことを積み重ねて。
ちょっとだけ扉を開けて
『やってみようと』とか
『話を聞いてみよう』とか
やってみました♪
ここにくるまでに時間がかかったけど
クスッって笑ったり、
楽しい気持ちになることが
私にとって居心地のいいことなのです
楽しそうに
居心地よさそうに暮らすことを
大事にしています。
時間はあっという間に流れていきます。
みなさんはどんなことでクスッって笑えたり
楽しい気持ちになりますか。
〖私の小さなヨガ教室〗
ストレスのない『ココロとカラダ』で
健康的なカラダづくり
カラダが健康的で快適であるために
そんな思いを込めて
小さなヨガ教室を作りました。