相談内容
婚活がうまく行かず、うつ病になってしまったかもしれません。
また、恋愛をするとどうしても共依存になってしまいます。共依存を克服したいです。
何もなくても気分が落ちる
朝はひどく落ちる、勤務が終わってから気分が落ちる
異性とのこと交流を思い出しネガティブに考え込んでしまう。
ご感想
生きていることに疲れていた状態から救ってもらった気がします。自分に自信がなく、誰も自分に興味がないと思っていましたが、先生があなたは二人といない、あなたの人生はあなたが主役で、あなたのお陰で幸せを感じている人がいることに気付いてください、あなたも一緒に幸せになりましょうと言って頂き本当に嬉しかったです。
落ち込んでしまう自動思考を止めるための訓練や自分の性格と向き合うカウンセリングを受けてかなり変わったと思います。
婚活に焦りを感じていたのも事実ですが、自分が共に生きたいともう人と向き合い見極めることも大切だと気付いてから落ち着いて婚活が出来るようになりました。お陰様で交際することもできて順調にいってます。