#最近の睡眠は 寝てる時にうめき声をあげる癖

僕は寝ている時に、大きな声で呻く癖がある。

とくに理由はない。健康上の理由もない。

ただ、眠くなってきて、眠りそうという時に、大きなうめき声をあげることが多い。

自分で意識して、うめき声をあげないようにすることも出来るが、うめき声をあげたほうが気分がいい。

あくびをしたり、伸びをしたりするのと、同じ感覚だ。