自分が身に着けるものは
自分で選ぶ！
なかでも
靴選びは特に慎重に
行っている
ウォーキングシューズのような
健康のための靴選びで
体を壊していたら・・・
何度
体を調整しても
症状は繰り返される
簡単なﾁｪｯｸ方法
靴を履かない状態で立位
脚を伸ばしたまま体前屈
次に靴を履いて
再度 体前屈を行う
足の幅一定、向きを平行
膝が曲がらないように立ち
条件を一致させることに注意
さてどちらが
楽にしかも手を下まで
伸ばすことができましたか？
柔軟性に
変化がないのは可
柔らかくなる靴ならベスト！
私ならそのように考えて
体が硬くなる靴は
選びません
でも
女性のおしゃれの靴は・・・