さっぽろ雪まつり、ミッキーマウス
その晩は、いつもより早く9時には布団にもぐりこんで眠った。
ところが朝起きてみても疲れは消えていない。
寝る前に感じていた疲れは
むしろ心地よいものだったが、今朝のそれは違う。
昨日1日、不安な気持ちで過ごしたことにって生じている
疲れだなと確信した。
運動によって生じた適度な活性酸素に
不安によって生じた余分な活性酸素が上乗せされて、
生体の処理能力を超えたためだと。
行動いかんによって
不安を必要以上に引き伸ばすことの危険性が
実感できた。
不安に押しつぶされて生きていたんじゃ
身体がいくっ合っても足りないだろうってね。
不安も自己実現のために必要な
感情のひとつに過ぎないと考えてみる。
抑圧したり、
感じていなないように自分を誤魔化そうとしたりすると
溜め込んでゆくゆく厄介なものになるが
しっかり受け止めてやり過せば
必要性さえ感じられる。
かに汁、500円だったかな？お得な感じ。あたたまる～。
また、今の自分にも癒しの時間が必要だった
ということもわかった。
余裕がないということだ。
やりたいことをやらずに生きている
大人が多いように思う。
できないからではなく、
やらないのだ。
やりたいことは思いっきり
楽しむ。
常識や意味とか価値を考えたりしないことが
肝心だ。
それが癒しにつながり、
明日の活力となることは間違いない。
やった者だけがわかる。
活力のないときは、
やるべきことは一度横においてでも、
やりたいことを意識化し、
実行するべし。