「自分らしく生きたい」と思うのに、
どうしてこんなに不安なんだろう？
つい人と比べて、心の中で自分を責めてしまう
そんな女性たちに、「らしさ100%の自分」に還る感覚を取り戻してほしい。
あなたの“心の声をひも解く”
マインドコーチtchako（ちゃこ）です。
思考の鎧を少しずつ脱ぎ捨てながら、
「本当の気持ち」に耳を澄ませる時間をお届けしています。
こんにちは！
今日は私の中で、ちょっと特別なお知らせがあります。
ちょっと前のブログでもお知らせしましたが、
**「24Diary認定ファシリテーター講座」**
に申し込みました！
ずっと大好きだった24Diaryに、こうしてもう一歩深く関われることが本当に嬉しくて、ワクワクが止まりません。
自分のアウトプットのためにも、そして一人でも多くの人に届けるためにも、
これからブログでゆるゆると発信していこうと思っています。（※公式に許可もいただいてます☺️）
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✨私と24Diaryの出会い✨
24Diaryに初めて出会ったのは、今から約3年前。
当時の私は、毎日頑張っているつもりなのに、なんだかうまくいかなくて…。
「どうしたらいいんだろう」と、いつも頭の中がぐるぐるしていて、ネガティブな感情が多めの毎日でした。
そんなとき、ふと出会ったのが24Diary。
ちょうどその頃は、今の私になるきっかけをくれた“運命のメンター”とも出会ったタイミングだったので、きっと必然だったんだと思います。
24Diaryも、間違いなく私の人生を彩る大きな転機のひとつになりました。
毎日、ほんの少し。
自分の心に触れるような問いと向き合う中で、少しずつ少しずつ、自分の内側の声に気づけるようになっていきました。
なかでもびっくりしたのが、初めて使ったときに書いた「未来日記」。
そこに書いた内容の約8割が、実際に叶っていたんです…！
「えっ、すごい…」
「私、ほんとに変わってきてるかも」
そう感じたのが、私の変化のはじまりでした。
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✨クライアントさんにもおすすめしている、大切なツール✨
それ以来、24Diaryは私にとって欠かせない存在になりました。
• 日々のセルフコーチングツールとして
• 感情や思考の整理に
• 自己理解を深めるワークとして
本当に万能で、心強い相棒です。
だからこそ、今では私のコーチングを受けてくださっているクライアントさんにも、よくご紹介しています。
ただ、これまでは自分の実体験ベースでしか伝えられなかったので、
今回のファシリ講座を通して、もっと深く学び、活かしていけたらと思っています。
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✨「ぞっこんプロジェクト」でのファシリ経験もあります✨
実は、以前にも24Diary主催の期間限定コミュニティ
**「ぞっこんプロジェクト」**で、ファシリテーターをさせていただいたことがあります。
このプロジェクトは、参加者みんなでワークに取り組みながら、
気づきをシェアし合い、自分と深く向き合えるとても濃い時間。
とにかく素敵な場で、私にとっても忘れられない経験でした。
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✨新しく「認定ファシリテーター講座」がスタート！✨
そんな大好きな24Diaryに、ついに
**「認定ファシリテーター講座」**がスタート！
これはもう…申し込むしかない！と思って、迷わず申し込みました。
もっと深く学んで、もっとたくさんの人に、このツールの良さを届けていきたい。
そんな思いが今、ふつふつと湧き上がっています。
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✨これからやっていきたいこと✨
これからは、
• 自分のコーチングセッションの中で24Diaryを取り入れたり
• オンラインカフェのような場で、自然に活用したり
そんなふうに、私なりの形で24Diaryを届けていけたらと思っています。
そして、実際に使ってみて感じたことや、ワークの魅力・活用のコツなどを、
このブログでも少しずつアウトプットしていく予定です！
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✨6月24日から「ぞっこんプロジェクト」スタート！✨
そして、もうひとつ嬉しいお知らせがあります。
なんと、6月24日から「ぞっこんプロジェクト」が再びスタートします！
私も参加予定です💛💛💛
（※募集はもうすぐ始まる予定です！）
私自身もとても楽しみにしている企画なので、
気になる方は、ぜひ私のInstagramをフォローしておいてくださいね。
募集がスタートしたら、Instagramのストーリーなどでもご案内予定です✨
tchakoの[Instagramアカウントはこちら]👇👇👇
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最後に
自分と向き合う時間って、ときに難しかったり、後回しにしちゃいがちだけど、
そんなときに、そっと寄り添ってくれるツールがあるって、ほんとうに心強い。
これからも、24Diaryとともに、
自分自身とも、そして皆さんとも、もっと深くつながっていけたら嬉しいです。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました🌿
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まずは、気軽にドアをノックしてみてくださいね。
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