自分で選ぶ。自分らしく居られる場所 ―――今、私が感じているコト

「自分らしく生きたい」と思うのに、  
どうしてこんなに不安なんだろう？  
つい人と比べて、心の中で自分を責めてしまう

そんな女性たちに、「らしさ100%の自分」に還る感覚を取り戻してほしい。
 

あなたの“心の声をひも解く”

マインドコーチtchako（ちゃこ）です。

思考の鎧を少しずつ脱ぎ捨てながら、  
「本当の気持ち」に耳を澄ませる時間をお届けしています。

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こんにちは。

最近、いろんな人と話している中で、「最初は楽しく関わっていた場所なのに、だんだん居心地が悪くなってきた」と感じている人が何人かいて。
 

そういえば、自分も昔入っていたコミュニティで、似たようなことがあったなぁと思い出して、このことについて書いてみることにしました。

※注意：すべてのコミュニティがそうではないし、自分の見ている角度でも変わってきますのであくまでも参考まで。。。

 

――他人の舞台に立つことの意味と、
　　　　　　　　　その先にある違和感

たとえば――

熱量に惹かれて飛び込んだコミュニティ。運営チームに誘われて、やる気いっぱいで関わり始めたはずだったのに、気がつけば活気が薄れてきて、裏方の仕事がどんどん増えていって…。
 

気づいたら、自分が本当にやりたかったことや、大事にしていた役割から、どんどん離れてしまっていた。


最初は「仲間」だったはずなのに、いつの間にか「都合のいい人」みたいに感じてしまうこともある。



そんな違和感が積もってくると、
「自分って、何がしたかったんだっけ？」
と迷ったり、苦しくなったりすることもあると思います。



でも、

こういう経験って、意外とよくあることなのかもしれません。



もちろん、誰かがつくった舞台やコミュニティに立つこと自体が悪いというわけじゃないです。
 

そこから得られるものもたくさんあるし、自分の世界が広がることもあります。

 

ただ、「その中で自分がどう在れているか？」という部分は、やっぱり大事にしたいなと思うのです。

 

✨他人のステージに立つ前に、
ちょっと立ち止まって考えてみる✨

私自身もこれまでに、「これって本当に、自分の意思で選んだことだったかな？」と思う場面が何度かありました。

 

そんなときに、振り返るためのヒントになったのが、こんな視点です。

 • その場所の理念や考え方に、自分は共感できているか？
ただ流されていないか、自分の価値観と合っているかどうか。
 

 • 人間関係が心地よいか？
お互いをちゃんと尊重しあえる関係か、それとも自分が「便利な人」になってしまっていないか。
 

 • 時間やエネルギーに見合ったものが得られているか？
お金や肩書きに限らず、「ここに関わっていてよかったな」と思えるかどうか。

 

私の場合は、これらがはっきりしないまま進んでしまうと、どこかでモヤモヤしても、「まあ、こんなもんか」と流してしまいながら、どんどん違和感を積み上げて、最後は自分が一番苦しくなって居られなくなるという悪循環を繰り返してきました。



 

✨自分の軸をゆるやかに持っておく✨

 

誰かに誘われて新しい場に入るのって、ワクワクするし、最初のうちは楽しいですよね。
 

でも、勢いだけで動くと、あとから「思ってたのとちょっと違うかも…」と感じることもあると思います。



もし、周りの人が「無理してない？」と声をかけてくれたとしたら、それは一度立ち止まってみるタイミングかもしれません。

 

「今、自分が大切にしたいことって何だろう？」
「この場所で、自分らしくいられてるかな？」
 

そんなふうに、自分にやさしく問いかけてみるのもいいんじゃないかなと思います。

✨違和感をごまかさない✨ 

 

誰かのプロジェクトや場に深く関われば関わるほど、「途中でやめづらいな…」と感じることもありますよね。
だからこそ、関わる前に「ここは自分にとってどういう場所なのか？」を少し見つめてみることって、大事なんじゃないかなと思います。

 

そして、もし途中で何かひっかかる感覚が出てきたら、「気のせいかな」と流さずに、その気持ちにちゃんと向き合ってみてほしいなと思います。

 

自分がリラックスして、前向きな気持ちでいられる場所。
そういう場こそが、自分らしくいられる「本当のステージ」なんじゃないかなと感じています。


 

✨おわりに ✨

誰かの想いやビジョンに共鳴して、一緒に何かをつくっていくのは本当に素敵なことだと思います。
でもその中でも、「ちゃんと自分の人生を生きてるな」と感じられるかどうかって、とても大事だなと。


誰かのステージに立つのもいいし、自分でステージをつくっていくのもいい。
 

どちらもアリです。


そのうえで、「今の選択が、自分を豊かにしてくれているかな？」って、時々立ち止まって考えてみる。
そんなふうに、これからも自分の道をゆるやかに歩いていけたらいいなと思っています。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました💛

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