【健康】梅雨の始まり
こんにちは!
「あなたの医療機関経営における悪玉細胞はわたしたちにお任せください!
Tcell医療経営コンサルタント」です。
本日は近畿地方まで梅雨入りが発表され実に湿度が高く蒸し暑い一日となりました。
この梅雨入りを境に急増するのが食中毒です。湿度の上昇と菌類にとって繁殖しやすい
温度になるため特に注意する必要があります。
また、気づかないうちに寝具などにカビが発生することもしばしば起きる可能性が
あるので換気、通気をしっかりと行い空気の淀みを減らすようにすると効果的です。
私はサイクロンタイプの扇風機をかけることで空気の流れを作るようにしています。
私はこの時期に体調を崩すことが多いので気分転換もかねてアロマを使用して
おります。特に簡単な方法としておすすめなのがかまぼこの板にアロマオイルを
垂らして使う方法があります。本日私が使用したのは
ユーカリ 殺菌効果
ティーツリー 殺菌効果 精神安定作用
ゼラニウム 精神安定作用
この３つのアロマオイルを混ぜて使ってみました。
気分が落ち着くのと同時に空気がきれいになったように感じる
そんな香りでした。興味のある方は是非お試しください。
この季節ついジメジメとすることにいやな気持になることも多いですが
雨のしずくを付けた紫陽花は実に心をきれいに洗ってくれます。
今日という一日がみなさまにとって良い一日でありますように。
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