こんばんわっふる🌙
ペリカン、下から見るか上から見るか。
いま記事半分書いてたのに
1回閉じて戻ってきたら全部消えた
なんでそんなことするの？
ほんとうにひどいよ！！！！！！！！
もう！おこったから
こんな時間からアイスでも食べてやろうか！！！！
っておもったけどやめとくね、えらいわたし
そういえばこの間コメントで質問？がきてたので
ちょっとこたえたいとおもいまふ
Ｑ．不摂生でたるんだ身体を
シュッとする方法教えてください！
ということで、わたしもたまに食欲旺盛少女に
なってしまうときがあるんですけど
食生活を見直して、改善できるところは改善して
適度に鍛えることかなぁ～～！
あと、麺類は控える🥺
麺類とかはお肉がつきやすいので
なるべくたべないようにするか
どうしても食べたい時は何かを我慢する笑
野菜中心の生活にしてみたりとか
バランス考えるだけでだいぶ変わる気がする🎺
あんまりタメにならないかな、、、？😢
私もまだまだ体づくりは続くので
一緒に健康に生きていこうねえ～～🥰🥰
ほなさらだ
