移住女子の食卓 ロマネスコとサボイキャベツ | 無添加・発酵生活 からだDIY

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お一人様女子の醸し飯&時々ファスティング
添加物アレルギー持ちの"腸代謝"と体内酵素を無駄遣いしない無添加食生活を発信。
健康も美容も突き詰めていくと、辿り着くのが“腸”と“ミネラル”。解毒できないものをいかに排出するか。

ロマネスコとサボイキャベツを

川俣町でGET!!

サボイキャベツもロマネスコも

凹凸があるので

粘度のあるソースやオイル系でも

よく絡んで美味しく食べられると思います


スクランブルエッグは

ブロッコリーでもカリフラワーでも

美味しいと思う。


にんにくとオリーブ油で香りを出してから

蒸し焼き⇨スクランブルエッグ

とワンパンでできて

簡単にちょっとリッチな

スクランブルエッグができました。


https://www.instagram.com/reel/Cjycr7ihLOK/?igshid=MDJmNzVkMjY= 


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私の移住までの経緯や

決定後の心の葛藤

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