ムリせず、楽して20代の頃の体型を目指すダイエット日記

健康で居たくてダイエットを始めました。長年通ったジムも止めて
「SHINYA BODY LAB」を中心に楽ちんダイエット中。

お得な紹介割引あるので、興味あったらお気軽にメッセージください。

体幹トレーニングと併用して、ムリせずいろいろ試してます。