朝からソワソワ。。。
しっかりサプリメントと食事を摂取して日中を過ごし仕事を終え、いざ新宿へ
今日は背中と三頭筋の日。
一番最初に背中のtraining見てもらった時に、なんだそりゃ。。。良くそんなんで、競技者やって来たね。
って言われ。。。全く理解してtrainingしてないし、全くtraining出来てないから、そんな身体してんだよって言われ。
って言われ。凹むとか通り超しました(笑)
ただ、遣り甲斐が有るし、伸び代しかないよ‼️って言われ。
鬼コーチとのtrainingがスタートしたんですよ。
希望の光を信じて
このラットプルマシンは毎回毎回怒られる
因みに鬼コーチはピタリと真後ろにいるので、1回1回引く度に、ボロクソ言われます。
って思う(笑)
鬼コーチがガッチリ正しいフォームに誘導してくれるので背中がちぎれそうになる。
様々な背中のマシンを終え
三頭筋のtraining
勿論、めっちゃ怒られますよ。
グリップの握り方や、腰や膝の位置、指先の方向、かなり細かい指摘をしてくれ、お陰様で、本日、人間活動に支障あり。
めっちゃ筋肉痛っす
これからも気合いで頑張るしかない。
年末、鬼コーチに会った時から1.5㎏体重が増えたんですが、
昨日。
ねぇ。
体重1.5㎏増えたでしょ？
ってドンピシャで当てられるの巻き。61.5㎏をキープしろと言われたので、しばらくデブでいます