季節外れの色黒が
ひたすらマグロとカツオを食べに
1人で寿司屋
またコイツ、マグロ食べてる。って思われてるかと思います
減量ラストスパートです。
肉を、メインに食べて来たのを今週のみ魚に変えます。
来週からバシバシ肉に又変えますが。
って言いながら昨日はお肉
この赤身は生でもいけちゃうんです
減量中は、ほぼ友達に会わないんですが、
お馴染み競技仲間の
須山翔太郎選手
金子真紀子選手
ジャガー佐藤さん
アジアを3週間？前に控え最高なタイミングで会えました。沢山の筋肉話し。
身体は？
仕上がりは？
調子どお？
と。。。
この日本のトップ選手の皆様に聞かれまして。（笑）
3人が筋肉ムキムキなんで、チカ先生めっちゃガリガリ
良い環境に感謝です
相変わらず翔太郎は辛口ですが…
今日は更に
焼きました
季節外れの色黒を増して来ました。
最新のマシンで
焦げた
その後直ぐに
アロマリンパマッサージへ
疲労と過労と加齢臭
身体のメンテナンスは大事ですね。