全身筋肉痛。。。

減量中でも、かなりtraining強度を上げております。

セット数も増やして。

辛く弱い気持ちになりそうになると。

負け組のダサい奴になる!

と、自分に暗示をかけます。

良く母親から言われた言葉は、

自分に甘えるな自分に厳しく!!!!

自分に厳しくする前に母親がめっちゃ厳しかったですが。（笑）

trainingして、アクロバット練習して、仕事で踊って、深夜練習して。。。

そりゃぁ39歳ババアは筋肉痛になるよ。

全身筋肉痛。

疲労回復に

フルーツを食べ、

少し熱めのお風呂に入ります。

カッコイイ女性

強く逞しく、そして優しい女性って目指します