CHIKA先生は肋骨の位置が低く骨盤と結構近いからクビレを作りにくい。
尚且つ、danceで鍛えて来た体幹がしっかりしてる。
約1カ月後のオールジャパンに向け減量の真っ只中です。
食事もハードです
牛肉200gを朝、昼と食べてます。
食べた後は動く
サウナ状態の練習場は36度
おかげでアクロバット練習した後は水が抜けて
こんな感じ
練習後もすぐタンパク質を身体に入れます。
さてさて今日はコンテストTEAMの振付けの見直しをしないといけないので、スタジオに行って来ます
全身黒。
腹も黒い
CHIKA先生