綺麗で跳躍力が有るバク転の強化lesson
魅せる技を極める
ただバク転するなら誰でも出来る。
肩の使い方１つで、跳躍が全く変わって来るので、研究しまくってます★
飛んでる、わずかな数秒での課題。
肩の意識を何度も何度も今日はやりました。
これが駄目な形…
肩の位置が前に来てるからね。。。
数秒での課題は一回一回意識を、高めます。
はい。今日は手の左手の小指と右手の親指を、突指しました。
ビビったら終わるアクロバット。
でも、打ち所悪かったら死にます
後半はエアリアル
側宙の練習へ移行。
はい。褒めて頂きました＼(^^)／
綺麗‼︎‼︎‼︎
と＼(^^)／
こっそり練習をして来てるので、先生の前で
綺麗に跳べて良かった。
数回やったら、きっと注意点がゴロゴロ出て来るので今日は、やめておきました
まだまだ続く、アラフォーのアクロバットchallenge
今日、改めてわかった事は、肩の瞬発力が衰えてた事…。。。
肩の瞬発力の強化training方法も先生から指導頂きましたので、早速、深夜練習の前に練習しておきます。
教わった事はすぐやる‼︎
danceも一緒‼︎
明日があるさ。
じゃ無く
明日もやる
fitnessで日本代表を勝ち取りアジア、世界へ行きたいと思います。
今、1番欲しい物
瞬発力、跳躍力
年齢って。正直…
ちきしょ〜