今日からプチ減量です。
何が変わるか？
飲み物です。
オフシーズン中はカフェオレやジュースなど飲んでいましたが、
減量に入ると、カフェオレはブラックコーヒー
ジュースは飲みません。
プチ減量って事で、先ず飲み物から変更していきます。
そして減量期に入るとか必ずタウリンを摂取します。
今日、早速買いました。
えっと…30袋で11000円です。
タウリンって？なんじゃらほい？
何が良いの？
減量期には食べたい物、飲みたい物も口に出来ないので、ストレスになるからね。。。
はい‼︎タウリン摂取しましょう。