夏のイベント♡ | CHIKA先生のブログ

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" WE ♡ DANCE "

「DOUBLE HEAD DANCE ACADEMY」

「TEAM CHIKA KIDS DANCE SCHOOL」

という2つのダンススクールを経営しています。


フィットネスビキニ日本代表選手です

いや~今日は暑い☀️ですね
紫外線が、メッチャ強いです‼️肌の老化の原因にも繋がり兼ねないです。。。



老けて見えるシミ シワ タルミ


ビタミンを沢山摂取して、酵素も摂取しましょ





暑くなって来たって事で

イベント決定‼️
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ジャパンオープンと同じ日…


はい‼️チカ先生はdanceに専念します





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いや~葉っぱが、美味しそう。。。
行きつけのネイルドロシーの植物🌳
ネイルも大会仕様
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16日火曜日から1週間アジア選手権行って来るよ。減量、食事調整も後、1週間😝✌️

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芋生活から脱出







今日はTEAMCHIKA稲毛の可愛い生徒チャンから
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先生筋肉頑張って下さい♡って手紙貰ってチカ先生テンション上がりまくり*\(^o^)/*


生徒からの手紙本当に幸せを感じる。


ありがとうねチカ先生頑張って来るね。
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レブナマスクでトレーニングして、有酸素運動してサウナ入って最終調整。
鼻からしか吸えないダイエット効果3倍‼️
高山トレーニングと同じ様な効果‼️

メッチャメッチャ苦しいよ。
格闘家の方々は愛用しておりますね。





さてさて荷造りするか
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わん🐶