張り切ってこ‼️ | CHIKA先生のブログ

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" WE ♡ DANCE "

「DOUBLE HEAD DANCE ACADEMY」

「TEAM CHIKA KIDS DANCE SCHOOL」

という2つのダンススクールを経営しています。


フィットネスビキニ日本代表選手です

3月、4月…。


いや今年に入って超~忙しかった

良い事ですね*\(^o^)/*




スタジオのリニューアルと家の引っ越しと
やっと少しは座ってコーヒー飲める時間が、あるかな…。






って思いきや。今日もバタバタで今帰宅






でも今日は昼間ガッツリトレーニングして来れたし
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胸トレーニングDAY

明日は確実に筋肉痛になるだろうな^_^

トレーニング後は食べたく無いけど、タンパク質を‼️
1人で いきなりステーキへ♡
200グラムのヒレステーキ

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金かかるわ