こんにちはー
今日も天気は微妙なところですね…
では少し空いてしまいましたが
続きいきますねー
③とうもろこし・じゃがいも
甘くて美味しいとうもろこしや
「野菜だからどれだけ食べても良いよね
」
」と思ったら大間違い
野菜でも糖質がたっぷりと
含まれているものがあるので
注意してください
甘くて美味しいとうもろこしや
主食としても食べられているじゃがいもは
糖質がたっぷり含まれているため
食べ過ぎには注意しましょう
私もついついポップコーンとか
ポテトチップスとか
食べちゃいますがだめなんですねぇ…
ってそもそもお菓子はダメだーー
YUKA
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