いつもありがとうございます
『コリをほぐして美しい身体へ』
排出力と巡りをよくする
銀座エステ
トータルビューティサロンナオコ
奈央子です
『首が出てきたー
私にも首があったのねっ。
奈央子さんが言っていた通り、
ここの部分は首だったのね』
ここの部分っていうのは、
下の写真の〇がついた部分、
コリがあると筋肉がついているように、
ぼこってなって、首を短くみせちゃう。
コリがとれると、Lみたいになって
首が長くなる。
とりたいー。
この首の付け根大事。
首、肩こりがつらい方は
この部分が痛くなる方多いんじゃないかな。
首が出てきたお客様は、
５０代前半で
セルライトコース２パーツ
背中、ふくらはぎ、又は
背中、二の腕で月に２．３回通ってくれている
お客様
首が出てきたとか、首があったと言うよりは、
もともとは首だったけどコリでかくしてただけ
首、おかえりなさい
もうどこにも行かないでね
という感じです
首がすっきりして、
顔周りのお肉もとれてきたので、
周りの方にも、
痩せた？
綺麗になってる、何しているの？
と言われちゃうみたい
首と肩のつらさがなくなってきたから
動かすのも楽しいみたいで、
最近、どんどん痩せてきている
肩甲骨の周りには代謝上げるのに重要な
褐色脂肪細胞多いですしね
首の後ろにお肉がついてきて
背中が丸くなってくると急に老けた
印象になりますよね。
自分の後ろ姿ってたまに
写真とってみた方がいい。
私も数年前に自分の後ろ姿の写真みて
きゃーってなった
首の付け根がコリやすい方って、
もともと首が細くて長い方が多いんですよ
首って頭を支えているのですが、
頭の重さって女性だと４．５キロ。
４，５キロのものをずっともっているのも
大変だけど、
スマホ、PCなどを見るときみたいに
首を傾げると、頭を支える首への負担は
５．６倍になると言われています。
４キロの５倍、、、
２０キロっ
元々首が細くて長い方って、
筋肉が少ない方が多いので、
頭を支えるのが大変でコリやすいんです
そして、コって筋肉硬くなって、
ボコってなって、
血流悪くなって、巡りが滞って
脂肪もたまりやすくなる。
ためたくないー
というデスクワークの方は
１時間に１回は首回し、
肩回ししてみてくださいね
昔は首長かったんだけどな、
という方は肩、首コリを改善すると
戻る方が多いですよ
首に戻ってきてもらいましょう
辛いコリを改善しながら
美しい身体に
奈央子