タカノ食堂 詰め込み お弁当の水曜日 週の真ん中 水曜日 FMから戻ったら 急いで ご飯を炊いて・・・・ お弁当 おかずの下は もりもりキャベツ シンガポールライス風の 鶏とショウガの炊き込みごはん いろいろ詰めすぎて・・・ アジアの屋台風になった