タカノ食堂 高野歯科のおひるごはん 4月18日 高野歯科のおひるごはん レタス さつまいものマッシュ きんぴらごぼう プチトマト オートミールと三つ葉のスープ メインディッシュは ポークソテー カリっと焼きたいときに 大活躍する タークの パエリアパン