タカノ食堂 高野歯科のおひるごはん 3月28日 今日は どよよん 雨の木曜日 お弁当は・・・ わかめごはん タケノコ煮物(これはお取り寄せ) レタスとリーフのサラダをモリモリ敷き詰めて 牛肉 焼肉のたれ炒め 茹でたまご お弁当用の焼肉は・・・ 薄切り牛肉を炒め 焼肉のたれと水を同量入れ お肉に火が通ったら取り出して フライパンに残った 汁を煮詰め 詰めてからかけると ツユダクになりすぎなくてOK スープは 大根と人参のだしスープ 春は大根も変わら格 おいしくなりますねぇ