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「東洋医学(ハリ治療)担当 かなぶん のお話」
寒かったり暖かかったり、身体が疲れますね
そして季節の変わり目はイライラとストレスが溜まりやすいです
今回は、ストレスや疲れ、不規則な生活などによる、神経性の下痢に対応する
ツボをご紹介します
お腹にある肓兪
足にある 足三里 です。
ただし、ウイルスや疾病が原因と思われる場合は、病院で検診を受けてくださいね。
へその左右、それぞれ指1本分外側に位置します![]()
腕の親指側、肘関節と手首の真ん中に位置します![]()
強く刺激します![]()
手の甲側で、親指と人差し指の間にある骨の付け根部分から少し外側(指先の方向)に位置します![]()
強く長めに刺激します![]()
足の表側で向こうずねの縁の少し外側、親指をすねに当てたときに小指が当たるところに位置します![]()
親指の先で強くすり込むように押しこみます![]()
何はともあれ、冷えは天敵です
腹巻をするなどしてお腹の冷えを防ぎ
規則正しい生活を送って下さいね
田辺鍼灸整骨院
(最先端骨格矯正TANABE併設)
大阪市東住吉区東田辺2-7-3
ご予約電話:0120-06-7772
ホームページ:http://tanabe-kenko.net/
スタッフブログ:http://ameblo.jp/tbctanabe



