世界一キレイな海、沖縄の宮古島で
『on the sup ?』
＆
『大自然ヨガ』
の楽しさを世界に！！！
をテーマに活動している、
THE BIG BLUE代表 on the supトレーナー
田中 航平です。
前々日に続き
すっかりパドラーと化したリピーター様
ロングコースへ出発する前の潮待ちタイム
地球規模を超えて何だか壮大なスケールの話に
いい顔して漕ぐなぁ～
色々な青の表情を見せてくれる宮古島
この頃、康子さんの真上を飛行機が通過
撮影に集中していて全く気が付かない
結構な音がしていたのにな
消しゴムマジックを恐れる男二人
こっから先は風との遊び
出会った当初は歩くだけだったランニングマシン
今は結構な速度で走ってる
体力という安心感
どこへでもお連れ出来そう
～横風～
～向かい風～
この旅、一番のベタ凪クリアウォーター
もう一漕ぎ
お気に入りの風景
美味しいご飯を食べて
のんびり昼寝
新たなルーティーン
海中も海上も、どっちもお勧めのコンディション
どっちが良いですか？
ということで
この旅、僕と康子さん一番の着目ポイント【後ろ姿】
日々の成果を背中が語り出してましたなぁ～
きっと今月中に外ランに出掛けているでしょう
日本のフィットネス参加率
昔よりちょっと上がって約４．５％
アメリカのフィットネス参加率
約２０％
医療制度・保険に恵まれた日本と違い、医療費が高いアメリカでは病気にならない為の運動が当たり前になっているという
節制と循環の違いという考え方も面白い
食事を節制して痩せようとする（日本）
運動して食べるを循環させながら身体を整える（アメリカ）
※もちろん例外も多々あると思います
運動は嫌いだからやらないっていう人も多いけど
人間に運動は衣食住の次に必要だと思う
そして運動を勘違いしている人がとても多い
それは学校体育のせいなのかな？
※今回のレッスンは、お客様に写真掲載の許可をいただいております。THE BIG BLUEではお客様のプライバシー保護を徹底させていただいております。写真掲載NGの際は一切公開することはございませんので、ご安心ください。
本日の海の状況
天気 ： 曇一時晴
気温 ： 最高２７度／最低２２度
海面温度 ： ２２度
風 ： 南の風
波高 ： １．５－１ｍ（南東うねり）
潮 ： 小潮
満潮 ９：５５＋１４０
干潮 ４：０４＋８４ １７：１５＋３１
コメント ： BBPE～Tはゆるい南風 KBはドフラット