世界一キレイな海、沖縄の宮古島で
『on the sup ?』
＆
『大自然ヨガ』
の楽しさを世界に！！！
をテーマに活動している、
THE BIG BLUEアシスタント兼フォトグラファー
やすこです
お二人の天敵、それは紫外線。
いつも、スパイダーマン並みの、
全身、完全防備でいらっしゃる。
もう、誰だかさっぱり、分かりませーん
だから、お二人を思い浮かべる時は、
スパイダーマンなんだなー
お久しぶりにお会いできました。
お仕事で身体も動かしていますが、
体力の低下を、訴えておりました。
ウエットスーツを着る時点で、
すでに疲れてるー 笑
でも、海に入れば、好きが動かす。
後のことは、考えるのはやめておこう。
久々の海を、満喫しよー！
ルンルン潜る、そんな姿が嬉しい。
好きのパワーって、すごいな。
体力つけます宣言、してましたー
夏までに。
そして、SUPヨガ。
お客様が言いました。
落ちないようにやっても、つまらない。
にゃんとも、頼もしい！
怪しい天気になってきても、
どうせ濡れるからねーって、
私、お気楽でいられます。
そして、後半になると、
宣言通り、攻めまくり、落ちまくりー
気持ちいいって、こーゆーこと。
体力つけます宣言、聞いちゃったので、
縄とび持って、お待ちしてまーす。
一生快適に楽しく動ける身体を目指して。
癒しの大絶景を体感♪
いつまでも快適な身体で遊べるように
朝の３分、始めませんか？
身体で遊ぶモチベーションアップに 
【目次】
00:00 宮古ブルー ～ 家トレ
02:00 SUP（RIVIERA RP12’6×24）
02:28 海中バックフリップ
03:13 アニマルムーブ
03:49 バタフライ
04:13 マーシャルアーツ
04:24 SUPヨガ（スタンディング～ニーリング）
05:57 バージャンプ
06:18 バブルリングスルー
07:10 ケーブスキンダイビング
08:16 バランスボールムーブ
09:21 SUP（STARBOARD ACE12'6×25）
09:55 リフティングウォーク
10:45 SUPヨガ（シルシャアーサナ～ピンチャマユラアーサナ）
11:47 with 海亀
12:01 バックブリッジ
12:13 スキンダイビング
13:32 SUPトレイン
14:01バスケロングシュート
14:12 航平＆康子より
音楽に合わせることで心の底から全身運動になり、気分がグッとあがります！
本日の海の状況
天気 ： 雨時々曇
気温 ： 最高２５度／最低１８度
海面温度 ： ２３度
風 ： 北の風やや強く
波高 ： ３ｍ（北うねり）
潮 ： 大潮
満潮 ７：５４＋１６３ ２０：３２＋１５８
干潮 １：５４＋２５ １４：１１＋８
コメント ： HKはやや強い北北東風