世界一キレイな海、沖縄の宮古島で
『on the sup ?』
＆
『大自然ヨガ』
の楽しさを世界に！！！
をテーマに活動している、
THE BIG BLUEアシスタント兼フォトグラファー
やすこです
ぽっかぽか陽気の、この頃。
寒がりな私は、弱気に長袖を着て、
後悔してばかり。
ずっと、長袖を着ていたので、
随分と、色白になってきました。
そう、私たち、元々は色白。
航平さんのお母さんとの初対面で、
色白を褒められた私。
お母さん、きっと忘れてるけど。
今年は、色白でいこうかな。
冬のぽかぽかSUPは、贅沢気分。
お陰さまで、
今年も、ルンルンな毎日です。
５００位で、こんなルンルンなら、
２位の航平さんは、どうなっちゃうの？
眉間にシワ男には、もう会えないかな。
いーね。
あっぱれな宮古ブルーに、
サイクリングしていた方も、
『 こんな晴れると思わなかったー 』
って、ルンルンしてました。
あっぱれすぎて、
なーんにも考えずに、
感じましょー、そーしましょー。
って、向上心の塊の奥さまは、
そーはいかないでしょう。笑
いつも対照的なお二人の姿に、
ほっこりんです。
ウエディングフォトの方たちも、
大はしゃぎでした～。
風に乗って、どこまでも～。
進むほどに、穏やかな海に。
ゴール地点は、湖のよう。
奥さまの向上心、炸裂でした。
『 自分に負けたくない！ 』
口癖のように、言っている。
自分自身がライバルなら、
一生、楽しいに決まってる。
私も、今年は航平さんじゃなくて、
自分自身を最大のライバルにしよう。
ごめんね、航平さん。
癒しの大絶景を体感♪
いつまでも快適な身体で遊べるように
朝の３分、始めませんか？
身体で遊ぶモチベーションアップに 
【目次】
00:00 宮古ブルー ～ 家トレ
02:00 SUP（RIVIERA RP12’6×24）
02:28 海中バックフリップ
03:13 アニマルムーブ
03:49 バタフライ
04:13 マーシャルアーツ
04:24 SUPヨガ（スタンディング～ニーリング）
05:57 バージャンプ
06:18 バブルリングスルー
07:10 ケーブスキンダイビング
08:16 バランスボールムーブ
09:21 SUP（STARBOARD ACE12'6×25）
09:55 リフティングウォーク
10:45 SUPヨガ（シルシャアーサナ～ピンチャマユラアーサナ）
11:47 with 海亀
12:01 バックブリッジ
12:13 スキンダイビング
13:32 SUPトレイン
14:01バスケロングシュート
14:12 航平＆康子より
音楽に合わせることで心の底から全身運動になり、気分がグッとあがります！
本日の海の状況
天気 ： 晴時々曇一時雨
気温 ： 最高２５度／最低２０度
海面温度 ： ２２度
風 ： 南東の風やや強く
波高 ： ２．５ｍ（東南東うねり）
潮 ： 中潮
満潮 １０：５２＋１４４ ２２：１８＋１４６
干潮 ４：２３＋２２ １６：２６＋７５
コメント ： SDはドフラット