マスターコース(14日)♪~火照りながら~ | SUPとヨガと宮古島

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~on the sup?~ 大自然と身体で遊ぼう! in 宮古島

世界一キレイな海、沖縄の宮古島で

 

『on the sup ?』

 

 

『大自然ヨガ』

 

の楽しさを世界に!!!

 

をテーマに活動している、

 

THE BIG BLUEアシスタント兼フォトグラファー

 

やすこですスマイルラブラブ

 


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『 冬みたいーーー。 』 ニヤニヤハッ

 

ヒンヤリ強風と、雨の本日。やしの木

 

梅雨入りしてから、

 

なかなか不安定な、毎日です。ニヤニヤあせる

 

そんな中でも、航平さんは、

 

身体の調子が、ここ最近で、

 

すこぶる、グットらしい。音譜

 

家の中で、

 

すれ違えば、タックルしかけてくる時は、

 

そーゆーことです。グッデレデレめんどいゾ

 

自分自身が安定すること。

 

いつも、そーでありたい。。。ドキドキ

 

 

 

マスターコース2日目は、

 

『 SUPが出来ますように。星 』

 

みんなの願いが、叶いました。ドキドキ

 

 

 

パラパラ雨なんて、気にならず、

 

優しい優しい、海に感謝。デレデレ気づき

 

 

まず、お客様の安全第一!

 

そして次に、お客様が楽しめるのか。音譜

 

レッスン実施の判断。

 

私たちの日々の願い。

 

 

 

そんな願いが、見事に、

 

打ち砕かれることもあるけれど、

 

 

そんな日があるからこそ、

 

うーーーんと、ありがとうが広がる。ドキドキ

 

ありがとうの、島じかん。ドキドキ

 

 

 

 

海の中は、やっぱり快晴。虹

 

 

 

そして今は、

 

魚たちの、お見合いシーズン。ドキドキ

 

 

興奮色の、魚たちにキュン。デレデレ

 

 

いつも、涼し気なデバちゃんたちも、

 

何だか、火照ってるみたい。デレデレ気づき

 

みんなの生きる力を、感じるなー。ドキドキ

 

 

 

自分たちも負けずに、

 

火照りながら、生きましょー。音譜

 

 

すこぶる絶好調の航平さんは、

 

ビールを飲んで、脚、つってました。

 

何がともあれ、

 

人間、水分が一番大事。OKデレデレ

 

 

 

 

 

 

 

いつまでも快適な身体で遊べるように

 

朝の3分、始めませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

身体で遊ぶモチベーションアップに アップ

 

 

【目次】

00:00 宮古ブルー ~ 家トレ

02:00 SUP(RIVIERA RP12’6×24)

02:28 海中バックフリップ

03:13 アニマルムーブ

03:49 バタフライ

04:13 マーシャルアーツ 

04:24 SUPヨガ(スタンディング~ニーリング) 

05:57 バージャンプ 

06:18 バブルリングスルー

07:10 ケーブスキンダイビング 

08:16 バランスボールムーブ 

09:21 SUP(STARBOARD ACE12'6×25) 

09:55 リフティングウォーク 

10:45 SUPヨガ(シルシャアーサナ~ピンチャマユラアーサナ) 

11:47 with 海亀 

12:01 バックブリッジ 

12:13 スキンダイビング 

13:32 SUPトレイン 

14:01バスケロングシュート 

14:12 航平&康子より

 

 

 

 

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波本日の海の状況波

 

天気 : 雨


気温 : 最高22度/最低19度


海面温度 : 26度


風 : 北東の風強く


波高 : 3m(北北東うねり)


潮 : 大潮  

満潮 : 6:52+181 20:05+167

干潮 : 0:58+51 13:31-9

 

コメント : SNはやや強い北東風