昨日のレッスン♪~人生の新しいステージ~ | SUPとヨガと宮古島

SUPとヨガと宮古島

~on the sup?~ 大自然と身体で遊ぼう! in 宮古島

世界一キレイな海、沖縄の宮古島で

 

『on the sup ?』

 

 

『大自然ヨガ』

 

の楽しさを世界に!!!

 

をテーマに活動している、

 

THE BIG BLUEアシスタント兼フォトグラファー

 

やすこですスマイルラブラブ

 


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先日、エクロールヨガさんのご紹介で、

 

いらしてくださったお客様が、

 

お仲間と一緒に、またまた。ドキドキデレデレハッ

 

 

癒しの離島でヨガ資格

エクロールヨガ

 

 

 

やりたいことを、やり遂げた。キラキラ

 

そんなおふたりのお顔には、

 

既に、充実感が広がっていました。ドキドキ

 

 

おつかれさまーーーーッ!!

 

そんな風に、青空も。デレデレ拍手

 

 

 

あとは、じ~っくり、

 

宮古島の大自然を、感じてもらおう。ラブラブ

 

 

全身ウエットスーツだと、暑すぎる、、あせる

 

そんな陽気でした。音譜

 

ということは、航平さんは、

 

 

こーなりますね。OKデレデレ

 

 

 

 

 

それでも、お日さまの温もりが、

 

砂浜を歩くたび、じーんわり。ドキドキ

 

 

やどかりちゃんたちも、

 

床暖房に、ルンルンでした。デレデレ

 

 

 

 

せっかくなので、撮影しましょー。音譜

 

 

おふたりの、人生の新しいステージ。キラキラ

 

キラキラといつまでも、

 

輝いていくことでしょうね。デレデレラブラブ

 

 

ステキな笑顔が、

 

おふたりの周りで、どんどんどんどん、

 

膨らんでいくような気がしました。ドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

いつまでも快適な身体で遊べるように

 

朝の3分、始めませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

身体で遊ぶモチベーションアップに アップ

 

 

【目次】

00:00 宮古ブルー ~ 家トレ

02:00 SUP(RIVIERA RP12’6×24)

02:28 海中バックフリップ

03:13 アニマルムーブ

03:49 バタフライ

04:13 マーシャルアーツ 

04:24 SUPヨガ(スタンディング~ニーリング) 

05:57 バージャンプ 

06:18 バブルリングスルー

07:10 ケーブスキンダイビング 

08:16 バランスボールムーブ 

09:21 SUP(STARBOARD ACE12'6×25) 

09:55 リフティングウォーク 

10:45 SUPヨガ(シルシャアーサナ~ピンチャマユラアーサナ) 

11:47 with 海亀 

12:01 バックブリッジ 

12:13 スキンダイビング 

13:32 SUPトレイン 

14:01バスケロングシュート 

14:12 航平&康子より

 

 

 

 

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波本日の海の状況波

 

天気 : 晴後曇


気温 : 最高24度/最低17度


海面温度 : 22度


風 : 南東の風後南の風


波高 : 2-1.5m(東うねり)


潮 : 若潮  

満潮 4:53+114 15:11+138

干潮 9:22+93 22:48+16

 

コメント : STは南南東風&セット腰 PGはドフラット