BRM429旭川200にエントリー予定なこともあり、休日を利用して今シーズン初ヒルクライムに出かけました。
数メートルの西の風がなければ、もっとよかったのですけれど。
春ですね～。
今、自分の中で少し流行っているのが、片脚ペダリングトレーニング。
片脚のビンディングを外して、片脚だけでペダルをスムーズに回す練習です。
やってみると、笑っちゃうくらいぎこちないペダリングになると同時に、普通に両脚でペダリングすることのありがたみを実感します。
なくなって初めてわかるもののありがたみというやつです。
あまりにも情けないペダリングになるのが面白いので、しばらく続けてみようと思っています。
前回は、シーズン最初だったこともあり、ペースがつかめずに少々無理をしてしまいましたので、今回はブルベの基本に立ち返り、無理をせずペースを刻むことを念頭に置きながら走りました。
それにしても、自動車が滅多に通りません。
無理するのはやめにして、最初からインナーロー、7km/hくらい、シッティングをキープして、スムーズなペダリングを意識しながらゆっくりと登ります。
低速になればなるほど、スムーズなペダリングができていないのがはっきりわかりますので、できる限りクランクの接線方向に力が入るように意識します。
登り後半には、かなりスムーズになったかと。
さっさとダウンヒル開始。
下りは向かい風でしたので、ペダルを回してやっと40km/h出るくらい。
というか、寒すぎてペダルを回してないと、凍えてどうしようもない状態でした。
オーマイガッ！
歌内駅までトイレはお預け。
前から気になっていたのですけれど、自動車でそばを走ってもウシって何の興味も示さないのに、自転車だと必ずガン見されます。
スピードの違いでしょうか、単に物珍しさでしょうか、それともクランクを回す脚の動きに興味津々なのでしょうか、謎は深まるばかりです。
17：50、無事に帰宅しましたとさ。
この日の走行距離63.1km
アベレージ18.4km/h
今シーズンの累計走行距離113km