ご無沙汰しております（笑）
なかなか更新頻度が……ダメですね。
告知ばかりでなく、
もっと頻繁に更新できるように頑張ります。
と言いつつまた告知です～
発売中の「週刊女性」で、
吉永小百合さんをはじめとした
女優さんや歌手の方などが実践されている
健康・美容の秘訣について、
コメントさせて頂きました。
みなさん70歳オーバーとは思えない！！
健康や美容への意識が高く、
何より継続されているのが素晴らしいです。
ダイエット法も美容・健康法も、
それぞれ合う合わないがあると思いますので、
自分に合うもの、
そして何より好きで楽しくできるものを見つけて、
それを続けることが一番の方法だと思います。
嫌々やったり、辛いことは、
どんなに効果的と言われても続かないですからね。
私は、文章を書くのも、
ブログを書くことも好きなのにな～
なぜか、このブログの更新は怠ってしまう……
反省
そして最後にまた告知です！
11月17日（金）朝9時半くらいから、
QVCに生出演します！
多分、今年最後の放送です。
監修した「オートミールリゾット」をご紹介します。
年末年始とご馳走を食べる機会も増えると思いますので、
今のうちに是非手に取っていただけると、
お正月太りも回避できるかと思います！