ダイエットエキスパ―トの和田清香です！
今回のポッドキャストでは、
ダイエット中でも罪悪感なく食べられる
パン＆クッキーを紹介しました。
ダイエット中に食べるパンやクッキーというと、
あまり美味しくないのでは？？
とイメージしちゃいますが、
今回ご紹介したものは、
ダイエット中であることを忘れるくらい美味しいんです！！
どんなに「ダイエット中に最適！」と言われても、
美味しくなければ続かないですよね。
ご紹介したパンは、以下の「BASE BREAD」
そして、クッキーは
以下のグルテンフリーミックス粉を焼いたもの。
こちらは、ミックス粉になっていて、
豆乳ヨーグルトとココナッツオイル、
くるみとチョコチップを混ぜて焼きました。
市販のヘルシーパンやクッキーも手軽に買えますが、
たまにこうやって自分で作るゆっくりとした時間が、
自分を労わることで心も体もヘルシーになれるように思います。
詳しくは、以下からお聴きください～
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