ダイエットエキスパートの和田清香です！
「暑い～！」言っても仕方ないのに、
その言葉しか出てこないくらい毎日暑いですね。
しかも夜まで暑い！！
まさに熱帯夜が続く今日この頃。
そこで今回のポッドキャストでは、
暑くて途中で起きてしまったり…と
快眠が得られない今にぴったりの情報として、
快眠パジャマのご紹介をさせて頂きました。
写真のパジャマは、リフランスというブランドのもので、
通気性がよくガーゼ素材も心地よいのが特徴。
また生地が特殊で、寝ているだけで血流がアップして
疲労回復にも役立つとのこと！！
実際、本当に良く眠れます。
このパジャマにしてから、本当に本当に快適！！
写真にもあるように、
うちの愛猫も気に入っている様子です。
（毎晩一緒に眠るので♡）
睡眠とダイエットは深い関連性がありますから、
熱帯夜で眠れない夜が続くと
太りやすい体質を招きがちです。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ポッドキャストでの詳しいお話は以下からお聴きくださいませ～♪
↓
そして、数年ぶりに規制のない夏はいかがお過ごしですか？
十分気を付けつつ、夏を楽しんでくださいね！
