ダイエットエキスパートの和田清香です！
配信中のポッドキャストでは、
お風呂の中（バスタブの中）で行うマッサージを
解説しながら行いました。
お湯に浸かるだけで水圧によるマッサージ効果はあるのですが、
マッサージをプラスすることで、
むくみ解消やサイズダウン効果など、
メリットがたくさんです。
足指からはじまり、全身のマッサージを紹介していますので、
是非一緒にやってみてくださいね。
ポッドキャストはこちらから（無料です）！
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足指からはじまり、全身のマッサージを紹介していますので、
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