ウェルネス＆ダイエットエキスパートの
和田清香です！
先日のインスタライブ
無事終了しましたー。
ありがとうございました！
インスタライブでやったエクササイズ内容は
詳しく以下で解説していますので
是非チェックしてみて下さいね！
k_wellness_lab
世の中は言うまでもなく
騒がしく不安でもありますが
春はきちんとやってきましたね！
桜も咲き始め、
自然の力強さを改めて感じます。
おうちにいる時間も長いから！と
いつも以上に花を買ってしまい
部屋のあちらこちらで
花を眺められるようになっている今日この頃。
蕾からじわじわと花を咲かせる様を
部屋でも楽しんでいます☆
その他、フェイスパックをしたり
ゆっくりお風呂に入ったり
読書をしたり、映画をみたり
念入りにボディマッサージしたり
丁寧に料理をしたり……と
いつもは忙しい！を言い訳にしている
あんなことこんなことを
時間が割とある今だからこそ
向き合ってやってみるのもオススメですよ。
そしてもちろん
くれぐれもお気をつけくださいね。