ウェルネス＆ダイエットエキスパートの
和田清香です！
10月なのに暑い日が続いていますが
それも今日1日で落ち着くみたですね。
そう言われると
なんだか切ないような…
さて
ハルメクwebで
くびれを作る！簡単お腹ダイエット
８の字腕回しエクササイズ
を紹介しています。
動画でも紹介していますので
とっても分かりやすいですよ～
↓
https://halmek.co.jp/beauty/c/bbody/1359
是非チェックしてみてくださいね！
来週は撮影があるので
私もくびれエクササイズ頑張ろうっと！
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