ウェルネス＆ダイエットエキスパートの
和田清香です！
Oggiのサイトで
「わずか1分！？
健康的に痩せたい人に
脳腸エクササイズ！」
という記事がアップされています！！
↓詳細はこちらから
脳と腸を健やかに保つための
簡単な1分エクササイズを紹介しています！
是非～
部屋中に花があるって
やっぱりいいですよね～
夏はどうしても
花の命が短くなってしまいますが
これからは少し持ちもよくなりそう♡
毎回、お花屋さんに行って
花を選ぶ時間も好きです！
そして今日は、中秋の名月ですね🌑
お月さま見えるかな…
とりあえず、お団子は食べます🐽
 |
忙しい人ほどうまくいく! 週1回×5分で やせ体質に変わる「ＦＡＴ5」ダイエット
Amazon |
 |
30秒でスッキリ! 壁トレ 体を動かすのが好きになる!
1,296円 Amazon |
 |
カラダが硬い人ほどうまくいく! 2週間でやせるストレッチ
Amazon |
インスタグラムアカウント
ＤＩＥＴＣＡＦＦＥＥ
フォローお願いします♡
『自分にぴったりのダイエット法が分かる！
ダイエット診断』
あなたは何タイプ？
https://allabout.co.jp/gm/gc/465872/
女性版：おとぎ話のヒロインタイプで分かる！
男性版：戦国武将タイプで分かる！
『ダイエットクイズ！どっちが痩せる？』
↓和田清香のダイエットクイズ連載中！
https://allabout.co.jp/gm/gl/29640/
「ダイエットエキスパート和田清香」配信中！！
★色々な動画がチェックできます！
https://www.youtube.com/KiyokaWada
連載中！
,ダイエット指導
・レギンス入浴＆甘酒
紫吹淳さんマネージャー 菅由美子さん2ヶ月で10kg減
倉田真由美さん 2週間で4.8ｋｇ減
・乾布摩擦
齋藤こず恵さん 2週間で5kg減
・8時間ダイエット
畑中葉子さん 1ヶ月で5kg減
他、たんぽぽさん、タッチさん