ウェルネス＆ダイエットエキスパートの
和田清香です！
発売中の『anan』で
「脳腸ダイエット」や「脳腸相関」について
紹介させて頂きました！
よろしければお手にとってご覧ください～
もう何度も言っていますが
ダイエット・美容・健康のカギを握るのは
腸です！！
そして
腸は脳ともシグナルを送り合っているので
双方を整えることが重要なんです。
そんな、脳と腸を整える
食生活や運動、生活習慣は
以下でも詳しくご紹介していますので
こちらも是非！
https://www.shiseido.co.jp/nouchoulab/
週末にかけて
台風が近づく地域もあるようですので
十分お気をつけくださいね♪
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↓和田清香のダイエットクイズ連載中！
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★色々な動画がチェックできます！
https://www.youtube.com/KiyokaWada
連載中！
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他、たんぽぽさん、タッチさん